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2008 01,23 09:54 |
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新年の挨拶と言うには遅すぎますが、今年もよろしくお願いします。 飽きっぽいのですっかり月一更新になってるけど、ぼちぼちと写真を追加していくつもり。 写真は時々撮るのだけど…!ウェザリポもご無沙汰で天気を見るだけが多く、本当に飽きっぽいなと反省^^; 先日は父と博物館や外海町へ。外海ではお気に入りの風景にまたまた癒されてきました。 ベンチに座り、父と二人で寒さも忘れて天上を見上げ…(笑) 幻日とアークを観測!!アークを見たのは初めて! 何度も撮影を試みましたが、写真ってなかなか思うように撮れないから悔しいです。 (父のサイトにその日の出来事が詳しく。私も登場・笑) (長崎県長崎市外海町) 2008.1.17 15:51 最近急に寒くなりました。 ようやく「冬らしい」気候になったと言われれば、そうだなぁと気づく。 21日は大寒でしたしね。 今冬は暖房ナシで大丈夫そうだ!と頑張ってましたが、いよいよ辛くなってきました(笑) できるだけ暖房ナシで頑張ります。あまりに寒かったらコタツを。電気代節約のため、ぬくぬくと学校に居る方が得策かも(笑) ただ、寝るときはとっても快適です。ペットボトル湯たんぽ、やってみたら病み付き!手放せません。 500mlペットボトルにお湯を入れてタオルで巻くだけ。朝起きたらぬるま湯になっているので(水って冷めにくいんですねェ)、それで顔を洗います。ちっちゃなエコ!でも冷え性には大きな幸せ! 靴下・手袋で末端を冷やさないようにするのも大事ですが、中心部を覆う「腹巻き」。これも超オススメです(笑)ついでにマフラーで首も暖かくね。 あと最近やっているのは、緑茶で口すすぎ。 一晩つけ込んだお茶ですすぐと口の中がスッキリですよ! お茶は時間が経ちすぎると渋みなどの成分が出て美味しくないし体にも悪いけど、フッ素(毛細血管の出血を抑える働き)がたくさん含まれているそうです。 歯磨きの時にゆすぐと表面コーティング(アパタイトという成分らしい)してくれて、歯も丈夫になるんだとか。 本当に正しいかどうかわからないけど(ちゃんと後で調べます・笑)、やってみると確かに歯がツルツルしてスッキリするので効果はありそう。 一年前の茶葉(一人暮らしだとなかなか減らない!)の処分に困っていたので、活用してます。 使わないからとすぐ捨てるのではなく、こういうちょっとした再利用法があるとちょっぴり幸せですね。 PR |
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